HIIT TRÉNING
HIIT tréningy, ktoré Ti rozbušia srdce
Krátky čas, maximálny výkon. HIIT (High Intensity Interval Training) je tréning, kde ideš naplno, oddýchneš si… a ideš znova. Pulz hore, pot tečie a pocit po tréningu? Na nezaplatenie.
Prečo si HIIT zamiluješ?
spáliš veľa kalórií za krátky čas
zrýchliš metabolizmus aj po tréningu
zlepšíš kondíciu, silu aj výbušnosť
zapojíš celé telo
ideálne, keď chceš výsledky a máš málo času
HIIT u nás = viac než len „rýchlo a tvrdo“
motivačný – skupina a tréner ťa vyhecujú
odborne vedený – technika má prednosť pred tempom
intenzívny, ale zvládnuteľný – každý ide podľa seba
tréning, po ktorom vieš, že si makal na 100 %
Cviky aj intenzitu prispôsobíme tvojej kondícii – začiatočník aj pokročilý si prídu na svoje.
Pre koho je HIIT ideálny?
pre tých, čo chcú rýchle a viditeľné výsledky
pre ľudí, ktorí majú málo času
pre každého, kto sa chce poriadne zapotiť a posunúť limity
Príď vyskúšať HIIT u nás. Je krátky… ale pamätáš si ho dlho.
Pridaj sa na HIIT tréning ešte dnes a objav nový rozmer pohybu!
Rezervuj si svoje miesto teraz a sprav prvý krok k silnejšiemu JA!